சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய சவால் என்பது என்ன உணவு உண்பது தான். வழக்கமாக தட்டு நிறைய சோறு, நான்கைந்து இட்லி , முறுகல் தோசை என்று மூன்று…
Read More
மூங்கிலரிசியை சர்க்கரை நோயாளிகள் உண்ணலாமா வாங்க பாக்கலாம்.
வெங்காயம் பச்சையாக உண்டால் பலன்கள் கிடைக்குமா?
நாலைந்து வெங்காயத்தை தோலை உரித்து அதோடு சிறிது வெல்லத்தைச் சேர்த்து அரைத்து சாப்பிட பித்தம் குறையும், பித்த ஏப்பம் மறையும். வெங்காய நெடி சில தலைவலிகளைக் குறைக்கும்.…
Read More
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கோவக்காயில் ஜூஸ் !
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற காய்கறிகளில் கோவக்காயும் உண்டு. கோவக்காயில் இரும்பு சத்து உள்ளது என்பதால் இதை சாப்பிடுபவர்களுக்கு உடல் சோர்வு நீங்கி, நீண்ட நேரம் செயலாற்றும் திறன்…
Read Moreஇந்து மத திருமண சடங்குகளும்,விளக்கமும் !
நம்முடைய இந்து சமயத்தில் திருமண நிகழ்ச்சியின்போது செய் யப்படும் சடங்குகளுக்கு சுருக்கமாக விளக்கம் அளித்துள்ளேன்.., 1.நாட்கால் நடல்: இதை பந்தகால் நடுவது என்பார்கர்கள்.பந்தகால் நடுவதற்கு வேரில்லாமல் துளிரும்…
Read More
விரதத்திற்கு பின்னால் உள்ள விஞ்ஞானம்:-
விரதம் இருப்பது மூடநம்பிக்கை….இல்லையில்லை அது மத நம்பிக்கை என இருவேறு கருத்துக்கள் இருக்கவே செய்கின்றன. ஆனால், உண்மையில் விரதத்திற்கு பின்னால் இருக்கிறது மிகப்பெரிய விஞ்ஞானம். அதை கொஞ்சம்…
Read More
சனிக்கிழமைகளில் விரதம் இருந்தால் இந்த மூன்றும் கிடைக்குமாம்!
நாம் கடவுளுக்கு விரதம் இருப்பது நமது வேண்டுதல் நிறைவேற வேண்டும் என்பதற்காக தான். செல்வம், ஆயுள், ஆரோக்கியம் இவை மூன்றும் ஒரு மனிதனுக்கு மிகவும் முக்கியமானதும், அவசியமானதும்.…
Read More
பேரீச்சம்பழத்தில் இத்தனை மருத்துவ குணங்களா ?
பாலைவனப் பகுதிகளில் விளையும் பழங்களில் பேரீச்சம்பழம் முதலிடம் வகிக்கிறது. இது மிகவும் சத்துள்ள பழமாகும். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உண்ணத் தகுந்த பழம். இப்பழங்கள்…
Read More
தேமலா கவலை வேண்டாம்? தீர்வுகாண வழி இதோ !
சருமம் பாதிப்பில் தலையாயப்பிரச்சனை தேமல் தான். இன்று சிறியோர் முதல் பெரியோர் வரை எதிர் நோக்கும் நோய்களில் தேமலும் ஒன்று. பல்வேறு விதமான சிகிச்சை முறைகள் செய்து…
Read More
தக்காளியை தினசரி உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
தக்காளியைத்தான் நாம் தினசரி உணவில் பயன்படுத்தி வருகிறோம். நவீன உணவு வகைகளில் முக்கிய இடம் பிடித்திருக்கும் இது உணவுகளுக்கு ருசியையும், நறுமணத்தையும் கொடுக்கிறது.இக்கனியை பச்சையாக அப்படியே சாப்பிட்டு…
Read More
ஆயுர்வேதம் போற்றும் ரோஜா குல்கந்து !
வாசனையும் சுவையும் மிகுந்த ரோஜா குல்கந்து மருத்துவப் பலன்கள் நிறைந்தது.இதன் மருத்துவ பலன்களை ஆயுர்வேதம் சிலாகித்து கூறுகிறது. ரோஜா குல்கந்து என்றாலே பொதுவாக பீடாவில் வைத்து தரும்…
Read More