கோடை விடுமுறை வந்தாலே வெயிலையும் தாண்டி கொண்டாட்டமே! விருந்து, உறவினர்கள் , திருவிழாக்கள் , திருமணம் போன்ற வைபவங்கள் மற்றும் சுற்றுலாத்தலம் என்று முப்பது நாட்கள் விடுமுறை…
Read More
தயிர் சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பு குறையுமாம்!
அரிசியை பிரதானமாக உண்ணும் வழக்கம் உள்ள நமக்கு எப்போதும் லேசாக மனதில் பயம் உண்டு. எப்போது வேண்டுமானாலும் சர்க்கரை நோய் வரலாம் என்பது தான். சர்க்கரை நோய்க்கான…
Read More
சர்க்கரைநோய் கட்டுக்குள் வராமல் இருப்பது இந்த காரணங்கள் தான்!!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய பிரச்சினையே இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க வேண்டும் என்ற கட்டாயம் தான். ஆனால் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. தீவிர நடைப்…
Read More
