சுற்றுலா செல்கிறீர்களா? உங்கள் சர்க்கரையின் அளவை எப்படி கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்திருப்பீர்கள்?

கோடை விடுமுறை வந்தாலே வெயிலையும் தாண்டி கொண்டாட்டமே! விருந்து, உறவினர்கள் , திருவிழாக்கள் , திருமணம் போன்ற வைபவங்கள் மற்றும் சுற்றுலாத்தலம் என்று முப்பது நாட்கள் விடுமுறை…

Read More