உண்மையில் நம்மில் பல பேருக்கு எதற்காக குளிக்கிறோம் என்றே தெரியவில்லை. அழுக்கு போகவா…..! நிச்சயம் கிடையாது…..! சரி பின் எதற்கு தான் குளிக்கிறோம் என்று கேட்கிறீர்களா….? குளியல்…
Read More
தக்காளியை தினசரி உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
தக்காளியைத்தான் நாம் தினசரி உணவில் பயன்படுத்தி வருகிறோம். நவீன உணவு வகைகளில் முக்கிய இடம் பிடித்திருக்கும் இது உணவுகளுக்கு ருசியையும், நறுமணத்தையும் கொடுக்கிறது.இக்கனியை பச்சையாக அப்படியே சாப்பிட்டு…
Read More
சர்க்கரைநோய் கட்டுக்குள் வராமல் இருப்பது இந்த காரணங்கள் தான்!!
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய பிரச்சினையே இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க வேண்டும் என்ற கட்டாயம் தான். ஆனால் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. தீவிர நடைப்…
Read More
